Description
-
Description
Les Graines de Chia Bio 200g de chez Valebio sont originaires du Paraguay, semblables à la graine de sésame elle font partie de la famille des Lamiacées.
Certifiée biologique, la Graine de Chia Bio 200g se cultive en plein air et de manière responsable. Elles peuvent être de plusieurs couleurs, les blanches auront un peu de goût tandis que les noires ou les grisées auront une saveur plus prononcé mais agréable.
Graine de Chia Bio 200g est enrichie naturellement en fer, calcium, magnésium, vitamines B1, B3, E et est une source d’oméga 3.
-
Détails clés
- MarqueValebio
- EmballageBoîte sachet 200g.
- Référence0583004
-
Conseils d’utilisation
Vous pouvez l’utiliser pour agrémenter salades, smoothies et pudding.
Versez trois cuillères à soupe dans 20 cl de lait et laissez reposer durant quelques heures au réfrigérateur. Ensuite, ajoutez quelques fruits coupés en morceaux pour obtenir un mélange délicieux à déguster bien frais.
Ne pas dépasser la dose recommandée. Conserver dans un endroit sec et à l’abri de la chaleur. Ne pas laisser à la portée des enfants. Ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
-
Composition
Graine de chia bio.
2 cuillères à soupe représentent :
- 1 g de fibres (entre 17 et 30 % de l’apport quotidien conseillé)
- 5 g de protéines (entre 16 et 25 % de l’apport quotidien conseillé)
- 9 g de gras poly insaturés (entre 30 et 34 % de l’apport quotidien conseillé)
L’idéal est de consommer cette dose tous les matins, afin de bien démarrer la journée.
Valeurs nutritionnelles pour 100g :
Proteines20g
Valeurs Energétiques250kcal
Glucides38g
Lipides32g
Fer8mg
Vitamine B10,9mg
Vitamine B20,24mg
Magnésium290mg
calcium500mg
Vitamine E30mg
Mode de consommationGraines
Phosphore535mg
Oméga 3 20g
Oméga 6 8g
Potassium500mg
Cuivre1,5mg
Zinc5mg
Vitamine B311mg
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.